«Los psicodélicos te muestran lo que hay dentro de tu mente, pero no lo cambian. El verdadero trabajo ocurre cuando integras las percepciones en tu vida diaria». Ram Das
La integración terapéutica con psicodélicos, también conocidos como enteógenos, es un campo emergente que combina los efectos potencialmente transformadores de las sustancias con enfoques psicoterapéuticos establecidos para promover espacios de curación y crecimiento personal. Actualmente se está popularizando su uso, en el que han demostrado un gran potencial terapéutico en diversas áreas de la salud mental y el crecimiento personal. Entre las sustancias más utilizadas se encuentran las siguientes.
La mayoría de los psicodélicos o enteógenos terapéuticamente reconocidos.
- Psilocibina: Este compuesto psicodélico, presente en ciertas setas, es uno de los más estudiados en el campo de la psicoterapia.
- MDMA (3,4-metilendioximetanfetamina): Aunque técnicamente es un entactógeno y no un psicodélico en sentido estricto, la MDMA se ha utilizado en terapia asistida para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Se cree que la MDMA reduce el miedo y aumenta la confianza entre el paciente y el terapeuta, facilitando la discusión sobre el trauma.
- LSD (Dietilamida del Ácido Lisérgico): Un potente psicodélico que se ha estudiado en el pasado y, más recientemente, se ha empezado a reconsiderar por sus posibles aplicaciones terapéuticas, incluido el tratamiento de la ansiedad, la depresión y ciertos trastornos de adicción.
- Ayahuasca: Bebida psicodélica utilizada tradicionalmente por los indígenas del Amazonas, que contiene DMT (N,N-Dimetiltriptamina). La ayahuasca se ha estudiado por sus posibles beneficios en el tratamiento de la depresión y la adicción. Sus efectos pueden facilitar experiencias profundamente introspectivas y espirituales, que algunos pacientes encuentran terapéuticas.
- DMT (N,N-Dimetiltriptamina): Este potente psicodélico, que es el principal principio activo de la Ayahuasca pero que también puede consumirse solo, se está explorando por su potencial en psicoterapia. Se le atribuyen efectos profundos y, a menudo, descripciones de encuentros con entidades o dimensiones insólitas.
La fórmula básica en la integración psicoterapéutica con psicodélicos
La integración psicoterapéutica con psicodélicos implica procesar y dar sentido a las experiencias psicodélicas, ayudando a los individuos a aplicar a su vida cotidiana las percepciones y revelaciones obtenidas durante estas experiencias.
Aquí describo algunas de las técnicas más utilizadas en este proceso:
- Terapia preparatoria
Antes de la experiencia con psicodélicos, se lleva a cabo una fase de preparación; este tipo de preparación puede ser individual o en grupo. Esto puede incluir - Establecer intenciones
Ayuda al individuo a aclarar sus objetivos y lo que espera obtener de la experiencia.
Educar: Proporciona información sobre qué esperar, cómo afrontar la experiencia y los posibles efectos de la sustancia.
Prácticas de Atención Plena: Enseñar técnicas de atención plena para ayudar a las personas a permanecer presentes y observar sus experiencias sin juzgarlas. - Apoyo durante laexperiencia
Durante la sesión psicodélica, los terapeutas o facilitadores pueden ofrecer un espacio seguro y de apoyo, utilizando técnicas como:
Presencia Terapéutica: Ofrecer apoyo emocional y físico cuando sea necesario.
Orientación no directiva: Ayudar a las personas a explorar su experiencia interior sin dirigir el proceso.
Integración posterior a la experiencia: Después de la experiencia psicodélica, la integración es clave. Las técnicas incluyen:
Diálogo terapéutico: Debates centrados en explorar y dar sentido a la experiencia y cómo se relaciona con la vida del individuo.
Escritura reflexiva: Anima a las personas a escribir sobre su experiencia, lo que puede ayudar en el proceso de integración.
Prácticas corporales: Incluye yoga, meditación o paseos por la naturaleza para ayudar a integrar la experiencia a nivel somático.
Arteterapia: Utilizar el arte como forma de expresar y procesar la experiencia. - Seguimiento del Proceso de Crecimiento Personal delparticipante
Por último, el objetivo es incorporar los cambios y el aprendizaje a la vida cotidiana del individuo. Esto puede implicar hacer ajustes en las relaciones, la carrera o las prácticas espirituales; adoptar nuevos hábitos de vida saludables; o cambiar pautas de pensamiento y comportamiento.
El seguimiento por parte del terapeuta de la postexperiencia del individuo es un factor fundamental para apoyar y continuar el proceso de integración, que dependiendo de la situación del individuo puede requerir un acompañamiento más prolongado.
Aspectoséticos y legales
Es esencial tener en cuenta los aspectos éticos y legales, ya que el uso de sustancias psicodélicas está estrictamente regulado en muchos países. La terapia psicodélica debe llevarse a cabo bajo la supervisión de profesionales formados y en contextos en los que sea legal y seguro hacerlo.
La integración de la psicoterapia con psicodélicos representa un área prometedora para el tratamiento de diversas afecciones psicológicas, como la depresión, el TEPT y los trastornos de ansiedad. Sin embargo, es esencial que se haga de forma responsable, con una preparación adecuada y un seguimiento cuidadoso para maximizar los beneficios y minimizar los riesgos. Por Anthony Tate el .
Exportado de Medium el 23 de mayo de 2024.
